Мяч медицинбол (Вейтбол) 5 кг Россия

Тренировки с использованием медицинболов положительно влияют на подвижность суставов, укрепляют мышцы спины, рук и ног. Мяч медицинбол (вейтбол, медицинский мяч для гимнастики) цветной, резиновый может использоваться в школьных занятиях физкультурой, лечебной гимнастике, так же в единоборствах, в специальных упражнениях для отработки скорости ударов.

Самое важное во время выполнения упражнения с медицинским мячом - следить за дыханием, которое должно быть глубоким и ритмичным.
Выбор упражнений, масса медицинского мяча должны соответствовать степени физической подготовленности, состоянию здоровья, возрасту.
Если какое-либо упражнение с медицинболом вызывает неприятные ощущения, от его выполнения следует отказаться.

Применяются медицинбол в пилатесе и йога-уроках, лечебной физкультуре, в разминке перед тренировкой, в детских фитнес-программах.

Мячи поставляются в приспущенном состоянии, их надо подкачать как баскетбольные мячи до необходимой жесткости, но не перекачивать.

Вес: 5 кг

Производство: Россия